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| Um casal mais caminhadas juntos. |
Ser saudável pode fazer uma pessoa feliz, mas a própria felicidade também pode levar a uma melhor saúde, de acordo com um novo estudo.
Os pesquisadores descobriram que as pessoas que gostam de vida tendem a manter uma melhor função física do que aqueles que não o fazem em atividades diárias à medida que envelhecem.
O estudo incluiu mais de 3.000 pessoas de 60 anos ou mais, residentes em Inglaterra, e os seguiu por oito anos. Os participantes do estudo relataram o quanto eles gostaram vida por declarações de rating, como “Eu gosto das coisas que eu faço”, e “Gosto de estar na companhia de outras pessoas.”
Usando entrevistas em pessoa, os pesquisadores examinaram se os participantes experimentaram prejuízos em suas atividades diárias, como sair da cama, vestir-se ou tomar banho. Eles também aferida dos participantes velocidade de caminhada com um teste de marcha.
Os resultados mostraram que as pessoas mais felizes mantida melhor função física à medida que envelheciam, mesmo quando os pesquisadores responsáveis por fatores de confusão, como idade, estilo de vida mais saudável e situação econômica.
As pessoas mais infelizes no estudo foram cerca de 80 por cento mais propensos a desenvolver deficiências nas funções diárias, em comparação com os mais felizes, de acordo com o estudo publicado hoje (20 de janeiro) no Jornal da Associação Médica do Canadá (Canadian Medical Association Journal).
Os pesquisadores também descobriram que a velocidade de caminhada das pessoas mais felizes declina a uma taxa mais lenta do que aqueles que apreciam a vida menos, disse Andrew Steptoe, diretor do Instituto de Epidemiologia e Saúde da Universidade College London.
“Isto não é porque as pessoas mais felizes estão em melhor saúde, ou menos, ou mais rico, ou ter estilos de vida mais saudáveis no início, uma vez que mesmo quando levamos em conta esses fatores, a relação persiste“, disse Steptoe.
Os resultados também mostraram que os participantes do estudo com maior status e educação econômica, e aqueles que eram casados e de trabalho, tinham níveis mais elevados de bem-estar.
Como esperado, a falta de saúde foi associada a níveis mais baixos de felicidade: Pessoas com doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes, artrite, derrame e depressão relataram níveis mais baixos de satisfação de vida.
Os pesquisadores já haviam mostrado que as pessoas mais velhas, com maior aproveitamento da vida são mais propensos a sobreviver durante os próximos oito anos, disse Steptoe. As novas descobertas mostram que “eles também mantem melhor função física”, disse ele.
O estudo não pode confirmar uma relação de causa e efeito entre felicidade e saúde, mas adiciona à evidência que o gozo da vida é relevante para o futuro deficiência e mobilidade das pessoas idosas, de acordo com os pesquisadores.
“Os esforços para melhorar o bem-estar em idades mais avançadas pode ter benefícios para a sociedade e os sistemas de saúde“, disseram os pesquisadores.
Fonte: http://www.livescience.com/42712-happier-people-healthier-aging.html
Autor: Bahar Gholipour
Tradução: Daniel Fernando Ribeiro César