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Receitas de como ficar doente
Sempre falamos em como se tratar ou curar de algum problema. Neste artigo faremos o contrários. Ensinaremos como ficar doente. Pode ser que você se encontre, talvez até sem saber ou sem querer, destruindo sua saúde. Este artigo originou-se com o sucesso da publicação do Dr. Márcio Bontempo autor do livro “Novas receitas para ficar doente” na Folha de São Paulo há alguns anos atrás.
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Como ganhar uma úlcera |
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| a. Preocupe-se e encha-se de raiva por qualquer coisinha. b. Tome café, principalmente o preto, forte, e com o estômago vazio. c. Mesmo que esteja com os nervos à flor da pele, não demonstre. d. Nas refeições, coma rápido e mastigue o mÃnimo necessário. e. Faça refeições abundantes e pesadas, principalmente à noite. f. Aperitivos antes e refrigerantes durante as refeições também ajudam. |
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| Como sofrer do coração | |
| A falta de exercÃcio bem como excesso de trabalho leva a doença de coração. Ganhar peso acima do saudável também faz o mesmo efeito. Quando vocë fica muitas horas sem comer, também sobrecarrega o coração. Portanto: | |
| a. Coma alimentos gordurosos, fritura, principalmente carne grossa e muito queijo. b. Não faça o desejum (café da manhã) ficando a noite toda, mas o perÃodo da manhã sem comer. c. Ou, faça o café da manhã com 4 ovos, bacon, pãozinho francês branco com muita manteiga. d. Continue fumando ou respirando fumaça de outros fumantes. e. Fuja o máximo possÃvel dos exercÃcios e do lazer. f. Veja TV deitado e comendo, de preferência doces e frituras ou salgadinhos. g. Deixe-se engordar. Seu coração vai se exercitar muito mais. |
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| Como contrair um câncer | |
| Hoje são bem conhecidos os agentes iniciadores e os promotores do câncer. (O cigarro, os corantes artificiais dos refrigerantes e sucos em pó, o sol, o nervosismo, as bebidas muito quentes, a poluição e etc.). Por isso, nunca foi tão fácil adquirir esta doença. Aà vão algumas dicas… | |
| a. Coma muita carne vermelha, muito açúcar e doces com bastante corante. b. Evite as frutas frescas, as verduras, os legumes e os cereais integrais. c. Procure morar sempre em locais úmidos com pouco sol e poluÃdos. d. Leve uma vida totalmente desregrada e sem horários. e. Use bebidas alcóolicas e fume muito. f. De preferëncia a expor-se ao sol do meio dia e inÃcio da tarde. g. Durma menos que 7 a 8 horas por noite. Na verdade, durma o mÃnimo que puder. |
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| Como ter prisão de ventre | |
| O intestino preso e as doenças intestinais crônicas e hemorróidas, predispõe ao câncer de intestino, que é muito freqüente. Veja como é fácil de adquirir a prisão de ventre. | |
| a. Faça uma dieta pobre em fibras vegetais, comendo carnes, como o prato principal. b. Evite massas e pães integrais, preferindo sempre aqueles feitos com farinha branca. c. Esqueça as frutas, verduras, legumes e os alimentos naturais, em geral, no trabalho ou reuniões sociais, sempre que for possÃvel. d. Evite ir ao banheiro em horários regulares. O intestino prende rapidinho. e. Tome laxantes com freqüência. Eles ajudam a irritar o intestino. f. Não tome seus 6 a 8 copos de água pura por dia. g. Evite qualquer exercÃcio, principalmente os abdominais. |
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Como se manter gordo(a) ou com excesso de peso |
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| A genética influencia parcialmente como causa da obesidade, mas os hábitos de vida influenciam 70%. Portanto, veja como é fácil ficar gordo, caso você tenha esta tendëncia. | |
| a. Como o que bem entender a qualquer hora e fora de hora. E sem culpa… b. Dê preferência à s gorduras animais saturadas – carnes gordas e leite gordo. c. Prefira as massas, doces e gorduras saturadas do tipo carne e leite gordos, queijos curados. d. Procure tratamentos rápidos para emagrecer à base de anfetaminas e diuréticos. e. Acredite que ser gordo é ser feliz, e encha-se de comida. f. Cultive uma vida sedentária e evite todo tipo de exercÃcio. g. Escolha uma dieta para emagrecer, que tire algum elemento importante do cardápio. |
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| Como manter a pressão alta | |
| A maioria dos portadores de pressão alta, não sabe disso. Por isso a hipertensão é chamada de “assassino silencioso”. Nos paÃses em que se come mais sal, há maior número de hipertensos. | |
| a. Adote uma dieta recheada de carnes e embutidos (salame, lingüiça, presunto, mortadela). b. Use bebidas alcóolicas, açúcar e sal em abundância. c. Peça ao balconista da farmácia um coquetel de remédios pois seu organismo pode desenvolver tolerância aos remédios e exigir medicamentos mais fortes. d. Caminhas podem melhorar a pressão. Evite-as portanto. |
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Como sofrer da coluna |
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| Assentar-se de forma errada, e carregar muito peso: acima de 10% além do teu peso corporal e estar com excesso de peso são certamente ótimos para detonar a coluna. | |
| a. Use sempre poltronas bem fofas de forma que o pescoço fique curvado para frente. b. Escolha um colchão fofinho para entortar o corpo; se for de molas e irregular, melhor ainda. c. As mulheres devem usar saltos bem altos e todos os dias de preferência. |
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Como se tornar diabético |
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| O diabetes de adulto, também chamada de tipo 2, é causada pela resistência que o corpo desenvolve à ação de insulina levando o pâncrecas progressivamente a falência. | |
| a. Ganhe peso e permaneça gordo o quanto puder. b. Fuja de todo e qualquer exercÃcio fÃsico, pois eles aumentam a sensibilidade à insulina. c. Coma sobremesas e doces todos os dias e bastante, até não querer mais. De preferência, chocolate, doces de leite, rapadura e outros doces concentrados. |
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Fonte: Jornal Esperança, Ano 2, nº 13 – Abril de 2006
www.jornalesperanca.com.br – jjesperanca@yahoo.com.br – jornalesperanca@yahoo.com.br
Autor: Eduardo Clajus Oliveira – Centro Médico Adventista de BrasÃlia – Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia
Fones: (61)3367-9000, 8423-9252 – eduardo.clajus@ucob.org.br
