domingo , 15 outubro 2017

Manter as pessoas mais felizes as deixa mais saudável à medida que envelhecem

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idosos caminhando juntos
Um casal mais caminhadas juntos.

Ser saudável pode fazer uma pessoa feliz, mas a própria felicidade também pode levar a uma melhor saúde, de acordo com um novo estudo.

Os pesquisadores descobriram que as pessoas que gostam de vida tendem a manter uma melhor função física do que aqueles que não o fazem em atividades diárias à medida que envelhecem.

O estudo incluiu mais de 3.000 pessoas de 60 anos ou mais, residentes em Inglaterra, e os seguiu por oito anos. Os participantes do estudo relataram o quanto eles gostaram vida por declarações de rating, como “Eu gosto das coisas que eu faço”, e “Gosto de estar na companhia de outras pessoas.”

Usando entrevistas em pessoa, os pesquisadores examinaram se os participantes experimentaram prejuízos em suas atividades diárias, como sair da cama, vestir-se ou tomar banho. Eles também aferida dos participantes velocidade de caminhada com um teste de marcha.

Os resultados mostraram que as pessoas mais felizes mantida melhor função física à medida que envelheciam, mesmo quando os pesquisadores responsáveis ​​por fatores de confusão, como idade, estilo de vida mais saudável e situação econômica.

As pessoas mais infelizes no estudo foram cerca de 80 por cento mais propensos a desenvolver deficiências nas funções diárias, em comparação com os mais felizes, de acordo com o estudo publicado hoje (20 de janeiro) no Jornal da Associação Médica do Canadá (Canadian Medical Association Journal).

Os pesquisadores também descobriram que a velocidade de caminhada das pessoas mais felizes declina a uma taxa mais lenta do que aqueles que apreciam a vida menos, disse Andrew Steptoe, diretor do Instituto de Epidemiologia e Saúde da Universidade College London.

“Isto não é porque as pessoas mais felizes estão em melhor saúde, ou menos, ou mais rico, ou ter estilos de vida mais saudáveis ​​no início, uma vez que mesmo quando levamos em conta esses fatores, a relação persiste“, disse Steptoe.

Os resultados também mostraram que os participantes do estudo com maior status e educação econômica, e aqueles que eram casados ​​e de trabalho, tinham níveis mais elevados de bem-estar.

Como esperado, a falta de saúde foi associada a níveis mais baixos de felicidade: Pessoas com doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes, artrite, derrame e depressão relataram níveis mais baixos de satisfação de vida.

Os pesquisadores já haviam mostrado que as pessoas mais velhas, com maior aproveitamento da vida são mais propensos a sobreviver durante os próximos oito anos, disse Steptoe. As novas descobertas mostram que “eles também mantem melhor função física”, disse ele.

O estudo não pode confirmar uma relação de causa e efeito entre felicidade e saúde, mas adiciona à evidência que o gozo da vida é relevante para o futuro deficiência e mobilidade das pessoas idosas, de acordo com os pesquisadores.

“Os esforços para melhorar o bem-estar em idades mais avançadas pode ter benefícios para a sociedade e os sistemas de saúde“, disseram os pesquisadores.

 

Fonte: http://www.livescience.com/42712-happier-people-healthier-aging.html
Autor: Bahar Gholipour
Tradução: Daniel Fernando Ribeiro César

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